近年来，短视频平台如雨后春笋般涌现，越来越多的人被这些平台上的内容所吸引。然而，有些人却沉迷于短视频之中，对此，我们需要了解“沉迷短视频”这一概念的定义。1.沉迷短视频的表现沉迷短视频的人可能会出现对其他事物失去兴趣、无法自控地浏览短视频、影响日常生活等表现。2.沉迷短视频的成因沉迷短视频的成因可能涉及个人心理、生活压力、社交关系等多个方面。3.沉迷短视频的危害沉迷短视频可能会导致视力下降、影响身体健康、时间浪费、学习、工作能力下降等危害。4.如何预防沉迷短视频限制短视频时间、多参与活动、合理分配时间等，综合性地进行预防。5.如何从沉迷短视频中走出来选择适合自己的爱好、建立良好的人际关系等方式可以帮助沉迷短视频者走出来。6.合理利用短视频平台利用短视频互动平台进行学习、社交等多种方式，可以使短视频成为一种有益的娱乐形式。总之，沉迷短视频对个人身心健康和社会发展都产生负面影响。我们要明辨是非，理性看待短视频，找到科学、合理的使用方式。